メイウェザーのトレーニングメニューが半端ない！朝から深夜まで続く練習内容とは？
【公開練習】フロイド・メイウェザー | 超RIZIN
フロイド・メイウェザーのトレーニング|Training Motivation | Floyd Mayweather
トレーニング内容
深夜3時に起床して軽い朝食を取る 。
ジムへ向かい、筋肉をほぐすためのマッサージからトレーニングを始める 。
シャドーボクシング 。
ミット打ち 。
ヘビーサンドバッグとスピードバッグ打ち 。
腹筋を300回から500回、腕立て伏せを100回 。
縄跳びを15分から20分した後に懸垂を数十回 。
週3回のスパーリング(15ラウンド以上) 。
5～8マイル（約8㎞～約12.2㎞）のランニング。