思い出す2年前
僕は初めてのフルマラソンに出場した。
結果タイムは6時間
帰宅後39度の発熱
次の日夕方出社
空手歴14年の僕は
これ以上の屈辱はなかった。
ほんとに。
決して練習していなかったわけじゃない。
月80〜100キロは走っていたし
11月には空手の九州大会に出場していたので
空手の稽古もかなり追い込んでいた。
今回、
僕はリベンジをしたいと思う。
目標は4時間台
サブフォーと呼ばれるタイムだ
サブフォーを達成すると市民ランナーの上位3割に入る。
前回の醜態の原因はわかっている
・体重が86キロあった
・最後の一ヶ月にほとんど練習しなかった
・30キロ程度の長距離走を行っていなかった
上記の3点を改善することでサブフォーを狙う。
具体的には下記のように改善！
・大会までに体重を78キロまで落とす（現在83キロ）
・試合が終わった11月以降月100キロペースで練習
・大会までに20〜30キロの長距離走を最低3回走る
ぜったいにリベンジするぞ！